F. C. BARCELONA Y PIONERS VISITAN ISMET



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F. C. BARCELONA Y PIONERS VISITAN ISMET

Nuestros alumnos recibieron a parte del equipo femenino del Barça de Hockey y dos de los componentes del equipo de fútbol Americano Pioners en sus prácticas de masaje deportivo- descargas musculares.

“Calentamos, descargamos y siempre respetamos el umbral de dolor” esta es la frase que
Montse García (Profesora de ISMET, Naturópata y Quiromasajista) siempre recalca a sus alumnos antes de comenzar.

Aunque un deportista haga bien el calentamiento, es necesario hacer masajes de descarga para eliminar toda la toxemia muscular, de lo contrario, ésta se va acumulando y es más probable que se produzcan más lesiones porque el músculo está débil.

Con la descarga muscular generamos que haya más flujo sanguíneo en la zona, provocando que se congestione, por ello, hay que mantener el estiramiento más de 30 segundos, repitiendo el proceso 3 o 4 veces para que fluya bien todo el contenido sanguíneo.

El 31 de enero, nuestros alumnos de Masaje deportivo, recibieron a las jugadoras del Barça de Hockey y a dos jugadores de los Pioners de football Americano, pudiendo así practicar con una musculatura bien trabajada ¿Queréis ver cómo les fue?

Estas son algunas de las cuestiones que podremos ver en el vídeo de la visita.

¿Qué lesiones son más usuales al practicar Hockey?

  • Lesiones articulares
  • Contusiones, golpes
  • Dolor en las rodillas por cambios de direcciones
  • Dolor de espalda en menor medida
  • Esguinces, micro roturas
  • Tendinitis en los abductores

¿Y al practicar Fútbol Americano?

  • Lesiones completas a nivel muscular y óseo
  • Contusiones
  • Problemas en gemelos, isquios, articulaciones, rodillas, tobillos y muñecas
  • Contracturas espalda
    Pierden rotación del cuello

¿Qué notaron los deportistas después de pasar por las manos de nuestros alumnos?

Sentían un pequeño dolor la zona trabajada como suele ocurrir en este tipo de masaje y además de sentirse relajados, liberados y ligeros, han descubierto zonas que no sabían que tenían mal.

¿Qué han descubierto nuestros alumnos durante la descarga?

Los deportistas presentaban muchas contracturas en lumbares, paravertebrales, cervicales y muñecas, además, en algunos casos, sobrecargas en gemelos e isquios provocados sobretodo por la falta de un buen estiramiento antes de sus entrenamientos.

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