Gimnasia Facial / Yoga Facial

Datos básicos

Edición 1:

Mayo 2017 / Días 12, 19 y 26 may’17
De 17h a 20h

Modalidad:

Curso presencial en las fechas establecidas

Certificado:

Se entregará al finalizar el curso, una vez aprobados los exámenes correspondientes y habiendo asistido como mínimo al 80% de las clases.


Vídeo



Presentación

No esperes a ser mayor para quererte ver joven! Rejuvenece y Tonifica tu rostro con el curso Gimnasia Facial. Este Método es bueno para las líneas finas y suaviza las profundas. Incrementa la circulación de la sangre y Tonifica los músculos reafirmando el cutis. Las amigas os preguntaran que os habéis hecho en la cara. El curso gimnasia facial incluye auto-masajes para mejorar la circulación sanguínea y efectuar un drenaje de toxinas. Es un método totalmente natural que se efectúa con las manos y que es muy útil aprender para utilizar diariamente en casa. ¿Sabias que el estrés se refleja en la cara? Con el auto-masaje facial se logra una imagen más fresca y joven, en lugar de una piel apagada y agotada.


Objetivos y competencias

Durante el curso gimnasia facial realizaremos ejercicios de tonificación muscular en frente, ojos, pómulos, boca, papada y cuello. Te enseñaremos como hacerte varios automasajes faciales relajantes y que activan la circulación sanguínea del rostro. Además haremos ejercicios de digitopresión (Shiatsu) con efecto terapéutico y eliminación de tensiones. Una vez finalizado el curso gimnasia facial conoceremos la musculatura del rostro, el papel que desarrolla cada músculo y su movilidad, ya que hay músculos mas pequeños y otros mas fuertes, y no se puede tratar a todos igual. También descubriremos los beneficios de trabajar cada zona, como la musculatura se fortalece y coge volumen, la piel se tersa y el óvalo del rostro se dibuja y define. Activaremos la circulación sanguínea mejorando la calidad y presencia de la piel, su color es más rosado y se evitan granos e impurezas. Sin dejar de lado, que las cremas obtienen unos mejores resultados y se absorben más proporcionando visibles resultados. Descubriremos la importancia de los masajes faciales y la limpieza del rostro. Cómo debemos limpiar nuestro rostro y aprovechar este momento para regalarnos un masaje facial drenante y que elimina toxinas.

Por último nos introduciremos en el tapping, ejerciendo pequeñas presiones por todo el rostro como en la digitopuntura, y aprenderemos a identificar los alimentos y vitaminas que más nos convienen.


Programa del curso

  1. Presentación del profesor e introducción
  2. Beneficios de la Gimnasia Facial
  3. Objetivos del curso
  4. Mapa para conocer la musculatura facial
    Cada musculo desarrolla un papel y posee una movilidad diferente. No se pueden tratar a todos por igual.
  5. Zona frontocular-trabajo muscular de frente y sienes
  6. Trabajo muscular de parpados y ojos (patas de gallo)
  7. Zona Suprabucal
    tonificación de la zona de los pómulos.
  8. Zona bucal
  9. Ejercicios y recomendaciones para relajar la mandíbula (anti-bruxismo)
  10. Zona infrabucal- papada
  11. Zona del cuello
  12. Hoja práctica y recomendaciones
  13. Ejercicios aplicados al mapa facial
  14. La respiración para oxigenar la piel
    destensar los bloqueos, ayudando a la renovación celular
  15. Relajación con visualización de colores
  16. Puntos Clave del Estrés en el rostro
    ¿Cómo relajar esas zonas que se tensan día a día?
  17. ¿Estás segura de cómo efectuar una efectiva limpieza facial?
  18. Zumos naturales antioxidantes.
    Alimenta tu piel desde el interior
  19. Alimentos y vitaminas antiaging.
    Aprenderemos a identificar los alimentos que nos convienen y por qué.
  20. Mascarillas Naturales
  21. Automasajes faciales

Profesor

Isabel López,
Formada en GB en Facial Gym (Gimnasia facial), asimismo ha estudiado diversos tipos de masaje facial que se pueden combinar con aromaterapia. Estudio de aromaterapia para uso cosmético. Estudio de facioterapia y puntos reflexológicos. Se ha formado en cromoterapia aplicado para la Asesoría de Imagen.


Cómo matricularse

Opción 1:llámanos al 93 426 50 50, y tramitaremos tu matrícula
Opción 2: háznos llegar a info@ismet.es tu nombre y apellidos, DNI/NIE y teléfono de contacto
Opción 3: rellena el formulario de esta página y te haremos llegar de forma inmediata toda la información del curso, junto al precio. Además dispondrás de la opción de matricularte online.
Opción 4: ven a vernos y te atenderemos en persona.


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