fbpx
93 426 50 50 info@ismet.es

Hambre emocional

Coaching y herramientas terapéuticas para acompañar a nivel emocional y mental en los procesos de cambios hábitos alimentarios

Modalidad presencial

Edición:

Lunes 7, 14 y 21 de junio 2021.
de 10 a 13:30h


Datos básicos

Certificado:

Se entregará diploma acreditativo al finalizar el curso, una vez asistido a la totalidad de las clases.

Dirigido:

Profesionales de las terapias Naturales especialmente a los que trabajan el tema de la alimentación saludable y/o las emociones y también a cualquier profesional de la salud. A toda persona que quiera realizar un proceso de cambios alimentarios, a su ritmo y desde casa. Este curso te aportará información y recursos prácticos para instaurar los cambios alimentarios que quieres que formen parte de tu estilo de vida.

Matrícula directa


Presentación

Muchas «dietas» y propuestas de cambios alimentarios no suelen funcionar en el largo plazo debido a que no se realiza un trabajo en el área emocional y mental de las personas. En este curso recibirás información y herramientas prácticas para acompañar y ayudar a nivel emocional y mental a las personas que quieren hacer cambios de hábitos alimentarios.


Programa del curso

> Relación de la conducta alimentaria y los estados emocionales.
> El cerebro, neurotransmisores, emociones y pensamiento.
> Los 7 tipos de hambre.
> Estímulo, emociones y respuesta.
> Mapa alimentario.
> Emociones y sabores.
> Zona conocida y Zona de aprendizaje.
> El placer y los sentidos.
> Estrés y conducta alimentaria.
> ¿Cómo puedo cambiar?
> Aprende a relajarte. Técnicas de relajación.
> Creencias limitantes versus Creencias posibilitadoras.
> El arte de preguntar. La Mayéutica Socrática.
> ¿Cómo cambiar hábitos?
> Atención plena (Mindfulness) y Alimentación.


Profesor

ana belen

Ana Belén Fraile
Naturópata, especializada en dietética y Nutrición Criterio Naturista. Experta en cocina natural.


Cómo matricularse

Opción 1:llámanos al 93 426 50 50, y tramitaremos tu matrícula
Opción 2: háznos llegar a info@ismet.es tu nombre y apellidos, DNI/NIE y teléfono de contacto
Opción 3: rellena el formulario de esta página y te haremos llegar de forma inmediata toda la información del curso, junto al precio. Además dispondrás de la opción de matricularte online.
Opción 4: ven a vernos y te atenderemos en persona.

O bien reserva tu plaza directamente en nuestra tienda online

Tienda Online


Conferencias


Solicita info

Responsable: ISMET INSTITUT SL / Finalidad principal: recopilar los datos mínimos necesarios de identificación y actividad para poder gestionar el envío de información relacionada con la actividad. / Legitimación: consentimiento del interesado / Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal / Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, portabilidad de los datos, limitación u oposición a su tratamiento, transparencia y derecho a no ser objeto de decisiones automatizadas. / Información adicional: puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra Política de Privacidad en http://ismet.es/texto-legal-privacidad / Datos de contacto: ISMET INSTITUT SL, Calle Floridablanca 18-20. 08015 Barcelona. 93 426 50 50 – info@ismet.es

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Dinos qué curso te interesa y te informaremos de todas las opciones.
Al enviarnos un mensaje aceptas que registremos tu número de teléfono para poder hacer seguimiento de tu solicitud cumpliendo con el RGPD