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GIMNASIA FACIAL
YOGA FACIAL
curso gimnasia facial
Inscripción
abierta

inicio

Sábados 8 y 15 de febrero 2020.
De 9:30 a 14 h.

modalidad

Presencial

objetivos

Realizaremos ejercicios de tonificación muscular en frente, ojos, pómulos, boca, papada y cuello. Te enseñaremos como hacerte varios automasajes faciales relajantes y que activan la circulación sanguínea del rostro. Haremos ejercicios de digitopresión (Shiatsu) con efecto terapéutico y eliminación de tensiones

programa

  1. Conocer la musculatura del rostro
  2. Cada músculo desarrolla un papel y posee una movilidad diferente. hay músculos mas pequeños y otros mas fuertes. no se puede tratar a todos igual
  3. Beneficios de trabajar cada zona
  4. La musculatura se fortalece y coge volumen, la piel se tersa y el óvalo del rostro se dibuja y define.
  5. Activar la circulación sanguínea
  6. La piel mejora en calidad y en presencia, su color es más rosado y se evitan granos e impurezas. las cremas obtienen unos mejores resultados y se absorben mas proporcionando visibles resultados
  7. Masaje facial y limpieza del rostro
  8. Cómo debemos limpiar nuestro rostro y aprovechar este momento para regalarnos un masaje facial drenante y que elimina toxinas
  9. Trabajo de la musculatura del rostro
  10. No todos los músculos se pueden tratar por igual. aprenderemos a efectuar ejercicios diferentes y con diferentes intensidades
  11. Tapping
  12. Ejerceremos pequeñas presiones por todo el rostro como en la digitopuntura
  13. Alimentos y vitaminas
  14. Aprenderemos a identificar los alimentos que nos convienen y por qué

Inicio

¡No esperes a ser mayor para quererte ver joven!, rejuvenece y tonifica tu rostro con el curso Gimnasia facial – Yoga facial. Este método es bueno para las líneas finas y suaviza las profundas. Incrementa la circulación de la sangre y tonifica los músculos reafirmando el cutis. Las amigas os preguntaran que os habéis hecho en la cara… El curso gimnasia facial incluye auto-masajes para mejorar la circulación sanguínea y efectuar un drenaje de toxinas. Es un método totalmente natural que se efectúa con las manos y que es muy útil aprender para utilizar diariamente en casa. ¿Sabias que el estrés se refleja en la cara? Con el auto-masaje facial se logra una imagen más fresca y joven, en lugar de una piel apagada y agotada.
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