Antiaging, la belleza de envejecer con salud
Antiaging, la belleza de envejecer con salud
Modalidad online
.Del 7 al 28 de mayo 2024.
.Del 4 al 25 de junio 2024.
.Del 2 al 23 de julio 2024.
Metodología online:
Ediciones: se ofrecen diferentes intervalos de fechas para que puedas escoger la que mejor se adapte a tu disponibilidad.
Durante las fechas de inicio y fin del curso tendrás acceso 24 horas al día al Campus virtual de ISMET para poder consultar y descargar los contenidos del curso. Descubre cómo se estudia online
Datos básicos
Certificado:
Vídeo
Presentación
Somos muchos los que nos preocupa hacernos mayores o parecerlo, está claro que no podemos detener el tiempo ni impedir que nuestro cuerpo envejezca. Lo que si podemos hacer es trabajar ciertos aspectos de nuestro día a día para alejar enfermedades y tener una buena calidad de vida durante más tiempo.
En este curso desgranamos los conocimientos actuales que nos ayudan a entender por qué envejecemos y que podemos hacer para ralentizar este proceso.
Objetivos y competencias
Adquirir una visión global y a la vez rigurosa del porqué envejecemos y cómo podemos frenar este proceso.
Conocer los alimentos más adecuados para conseguir una vida más longeva.
Descubrir los mejores suplementos antienvejecimiento de soporte y cómo utilizarlos.
Programa del curso
La importancia de acciones antienvejecimiento. La edad biológica vs la edad cronológica.
Teorías del envejecimiento.
Mecanismos biológicos del envejecimiento.
Relación entre el estrés y el envejecimiento.
La importancia de la masa muscular.
Alimentación para la longevidad.
Suplementos para antienvejecimiento.
Biomarcadores del envejecimiento.
Cómo matricularse
Puedes realizar tu reserva de plaza a este curso, directamente en nuestra tienda online. O si prefieres puedes contactarnos por teléfono, email o venir presencialmente, para formalizar la matrícula.
