Antiaging, la belleza de envejecer con salud
2023-03-29 14:14Antiaging, la belleza de envejecer con salud
Antiaging, la belleza de envejecer con salud
Modalidad online
Del 4 al 25 de abril 2023.
Del 9 al 30 de mayo 2023.
Del 6 al 27 de junio 2023.
Del 4 al 25 de julio 2023.
Ediciones online:
Modalidad online:
Descubre cómo se estudia online
Datos básicos
Certificado:
Se entregará diploma certificado de asistencia, habiendo asistido a la totalidad de las sesiones.
Vídeo
Presentación
Somos muchos los que nos preocupa hacernos mayores o parecerlo, está claro que no podemos detener el tiempo ni impedir que nuestro cuerpo envejezca. Lo que si podemos hacer es trabajar ciertos aspectos de nuestro día a día para alejar enfermedades y tener una buena calidad de vida durante más tiempo.
En este curso desgranamos los conocimientos actuales que nos ayudan a entender por qué envejecemos y que podemos hacer para ralentizar este proceso.
Objetivos y competencias
Adquirir una visión global y a la vez rigurosa del porqué envejecemos y cómo podemos frenar este proceso.
Conocer los alimentos más adecuados para conseguir una vida más longeva.
Descubrir los mejores suplementos antienvejecimiento de soporte y cómo utilizarlos.
Programa del curso
La importancia de acciones antienvejecimiento. La edad biológica vs la edad cronológica.
Teorías del envejecimiento.
Mecanismos biológicos del envejecimiento.
Relación entre el estrés y el envejecimiento.
La importancia de la masa muscular.
Alimentación para la longevidad.
Suplementos para antienvejecimiento.
Biomarcadores del envejecimiento.
Cómo matricularse
Puedes realizar tu reserva de plaza a este curso, directamente en nuestra tienda online. O si prefieres puedes contactarnos por teléfono, email o venir presencialmente, para formalizar la matrícula.
