Nutrición y suplementación en actividades deportivas
2022-09-21 10:54Nutrición y suplementación en actividades deportivas
Nutrición y suplementación en actividades deportivas
Modalidad Online
Edición:
Del 6 al 27 de septiembre 2022.
Del 4 al 25 de octubre 2022.
Del 8 al 29 de noviembre 2022.
Del 2 al 30 de diciembre 2022.
Ediciones online:
Se ofrecen diferentes intervalos de fechas para que puedas escoger la que mejor se adapte a tu disponibilidad.
Modalidad online:
Durante las fechas de inicio y fin del curso tendrás acceso 24 horas al día al Campus virtual de ISMET para poder consultar y descargar* los contenidos del curso.
Datos básicos
Certificado:
Se entregará al finalizar el curso, y habiendo asistido a la totalidad de las horas del seminario
Vídeo
Presentación
La práctica deportiva se ha convertido en un auténtico fenómeno social.
Objetivos y competencias
Proporcionar al alumnado las principales herramientas de Nutrición y Suplementación óptimas para las diversas Actividades Deportivas que incluyen entrenamiento, competición y recuperación.
Programa del curso
Orientaciones Nutricionales para el Entrenamiento. Vía aeróbica/anaeróbica de producción energética. Ciclos de Krebs y de Cori. Hidratación. Calorías, las justas (el MET o Equivalente Metabólico). Hidratos de carbono, imprescindibles. Proteínas, las suficientes (BCAA). Grasas, mejor insaturadas. Vitaminas y Minerales.
Generalidades sobre la Competición Deportiva. Pruebas de largo rendimiento (ultramaratones, x-trails, etc…). Dieta antes de la Competición. Suplementos especiales los días previos. Plantas adaptógenas (Eleuterococo, Rhodiola, Ginseng…). Aminoácidos específicos: L-Arginina, L-Citrulina, L-Ornitina, L-Carnitina…
Compensar la acidificación de la competición con álcalis. Reparar y regenerar articulaciones con Glucosamina/Condroitina. Regenerar y reforzar los músculos con aminoácidos (BCAA).
Profesor
Enric Ser:
Diplomado en Terapias Naturales (Universidad Autónoma de Barcelona y por el Real centro Universitario Reina Mª Cristina de Madrid). Dr. in Naturopathy por la American University of Natural Medic (Florida/EUA). Técnica Higienista por Nature et Vie (Lorient-France). Profesor titular del área de Terapia Ortomolecular en ISMET. Profesor colaborador en diversos cursos Posgrado de la Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud de Vic (Barcelona) y de la Escuela de Enfermería Gimbernat (Sant Cugat-Barcelona)
Autor de diversos libros ya publicados de Terapia Biológica e Historia de la Medicina y ex-colaborador de distintas publicaciones del sector (Cuerpo mente, Vital, Vivir con salud, Dietética y salud) . Premio Nacional de Investigación Educativa del Ministerio de Educación y Ciencia
Cómo matricularse
Puedes realizar tu reserva de plaza a este curso, directamente en nuestra tienda online. O si prefieres puedes contactarnos por teléfono, email o venir presencialmente, para formalizar la matrícula.
