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Ismet

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El Ayuno Intermitente surgió como un método efectivo para la pérdida de peso. Al tener varios beneficios para la salud, los autores de este curso decidieron investigarlo. Descubre sus conclusiones en este seminario monográfico.

Del 2 al 23 de marzo 2021
Ayuno intermitente, la dieta definitiva
¡ÚLTIMAS PLAZAS!

Objetivos y competencias

A lo largo de este seminario vamos a exponer todas las ventajas que nos puede aportar la práctica del ayuno Intermitente, tanto a nivel físico, como mental y emocional, y lo haremos con el rigor científico necesario, pero a la vez de un modo ameno y sencillo de comprender, utilizando modernas metodologías pedagógicas y apoyados por recursos didácticos audiovisuales que facilitaran la comprensión de los contenidos

Programa

  1. ¿Qué es y en qué consiste?
  2. ¿Qué le sucede al organismo cuando se ayuna?
  3. ¿Es realmente saludable?
  4. Qué enfermedades pueden mejorar y/o prevenir la práctica del A.I.?
  5. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
  6. ¿Para quién no está indicado el A.I.?
  7. ¿Qué comer durante el A.I.?
  8. ¿Cómo tenemos que comer durante el A.I.?
  9. Componente psicológico del ayuno intermitente
  10. Alimentación y cerebro
  11. ¿por qué el ayuno intermitente?
  12. Neurociencia: alimentación y cerebro
  13. Neuro gastronomía “punto de felicidad”
  14. Alimentación y alteración del comportamiento y hasta la toma de decisiones
  15. Neurociencia:
  16. Alimentación y alteración del comportamiento
  17. Saboteadores del éxito. La prueba del Marshmallow.
  18. Saboteadores del éxito: el ego
  19. Lo que haces te acerca o te aleja de tu meta en el A.I.
  20. Neurociencia: comportamiento del cerebro ante el ayuno
  21. Fortalecer la voluntad

Fechas y horarios

Modalidad online
Del 2 al 23 de marzo 2021.

Impartido por

Vicenç Fuster Font
Cuenta con más de 20 años de experiencia, en docencia y clínica, en el área de la Nutrición y la Dietoterapia, tanto desde el punto de vista Naturista como desde el Bioenergético según MTC. También cuenta con una dilatada experiencia en el ámbito deportivo, habiendo sido entrenador nacional de atletismo, alpinista profesional y experto en artes marciales tradicionales japonesas.
Jorge Santacana
Jorge Santacana conferencista motivador especialista en el área de psicología organizacional y motivacional cómo maestría en psicolingüística y con más de 30 años en el área terapéutica. Ha impartido Postgrados en Docencia a Nivel Superior y en Dinámica de Grupos en la Universidad Central de Venezuela. Se especializa en el área humanística, formándose en Psicología enfocándose posteriormente en Gestalt,  Análisis Transaccional y Programación Neurolingüística.

¿Por qué Ismet?

Somos el Instituto de Formación en Terapias Naturales más importante de Cataluña. Tenemos más de 25 años de experiencia formando profesionales y contamos con convenios de colaboración con importantes empresas.

Matrícula directa

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