Hambre emocional
Hambre emocional
Modalidad online por Teams
Edición:
Sesiones online en directo los días: 11, 18 y 25 de marzo de 2025. Horario: de 18h a 20h.
*Unos días antes del inicio del curso, se enviarán las instrucciones y enlace para acceder al curso y poder descargar material didáctico, el cual es recomendable tener impreso durante la sesión.
*El curso se realizará en directo en los días y horarios establecidos, y también se podrá visualizar en diferido, hasta el día 31 de marzo 2025.
Modalidad presencial
Edición:
Datos básicos
Dirigido a:
Certificado:
Presentación
Nuestra manera de comer está íntimamente relacionada con nuestras emociones, sentimientos y estados de ánimo. Un desequilibrio en nuestra manera de alimentarnos puede ser un reflejo de emociones o conflictos no resueltos, ya que la alimentación física y la emocional tienen una estrecha conexión con la historia de cada uno de nosotros. En este curso trataremos el hambre emocional y su vínculo con el amor. Hablaremos de ese apetito insaciable con el que intentamos compensar o controlar aspectos de nuestra vida sobre los cuales es necesario arrojar luz.
Objetivos
Conocer la fisiología de los procesos de recompensa: áreas de nuestro cerebro involucradas y neurotransmisores relacionados con la comida que ingerimos.
.Descubrir cuales son los nutrientes y alimentos directamente implicados en los procesos fisiológicos del hambre emocional y cómo nuestra manera de alimentarnos influencia en nuestro estado de ánimo.
.Profundizar en los aspectos emocionales que pueden ser el origen del hambre emocional.
.Conocer las técnicas y recursos terapéuticos para gestionar las emociones y no tener que recurrir a compensaciones con la comida.
Programa del curso
Cómo matricularse
Puedes realizar tu reserva de plaza a este curso, directamente en nuestra tienda online. O si prefieres puedes contactarnos por teléfono, email o venir presencialmente, para formalizar la matrícula.
