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Nutrición
deportiva
saludable
saludable
Al realizar entrenamientos de alta intensidad, la alimentación cobra especial importancia. Este curso tiene la finalidad de conjugar deporte y alimentación de un modo ameno y científico. Va dirigido tanto al dietista que desea ampliar sus conocimientos para elaborar dietas para cada tipo de deporte, como al deportista que desea beneficiarse de una nutrición óptima para mejorar su rendimiento.
Del 1 al 22 diciembre 2020.
¡Últimas Plazas!
Objetivos y Competencias
- Proporcionar los conocimientos específicos en materia de nutrición deportiva, tanto para el deportista aficionado, como para el profesional del deporte.
- Dotar de unos conocimientos esenciales sobre los principios energéticos inmediatos.
- Dar a conocer los principios fundamentales del metabolismo energético en el cuerpo humano.
- Especificar cuál es el concepto de alimentación saludable
- Aumentar el rendimiento del deportista a partir de una nutrición óptima y saludable.
- Evitar o reducir las lesiones tendinomusculares en la práctica deportiva.
- Aprender cual es la alimentación más adecuada para cada tipo de deporte.
- Aportar a los asistentes las herramientas necesarias en materia de nutrición para poder realizar las dietas más adecuadas para cada tipo de deporte.
- Aprender sobre los suplementos nutricionales más adecuados para cada individuo y para cada actividad deportiva.
Programa
- Introducción
- Principios nutritivos esenciales
- La importancia de los electrolitos
- Metabolismo energético
- La alimentación más adecuada y saludable para cada tipo de ejercicio físico
- La nutrición en los distintos periodos del ejercicio físico
- Suplementos naturales específicos para aumentar el rendimiento deportivo
- Tipos de suplementos
Fechas
Modalidad Online
Del 1 al 22 diciembre 2020
Impartido por
Vicenç Fuster Font
Cuenta con más de 20 años de experiencia, en docencia y clínica, en el área de la Nutrición y la Dietoterapia, tanto desde el punto de vista Naturista como desde el Bioenergético según MTC. También cuenta con una dilatada experiencia personal en el ámbito deportivo, habiendo sido entrenador nacional de atletismo, alpinista profesional y experto en diversas artes marciales tradicionales japonesas que sigue practicando en la actualidad después de iniciarse hace cuarenta años, por lo que para él conjugar ejercicio físico y alimentación saludable es un binomio indisociable.
¿Por qué Ismet?
Somos el Instituto de Formación en Terapias Naturales más importante de Cataluña. Tenemos más de 25 años de experiencia formando profesionales y contamos con convenios de colaboración con importantes empresas.
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