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Come bien para vivir mejor: bases para una alimentación saludable / Módulo 1

En este taller te enseñaremos a escoger los grupos de alimentos que deberías comer, aprenderás las propiedades nutricionales que nos aportan y los beneficios que para tu salud tiene su consumo.

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Equilibrio intestinal y su conexión con el cerebro

El intestino es un órgano esencial al que prestamos muy poca atención. Es un órgano básico no solo por sus funciones biológicas, sino también porque es un reflejo de nuestras emociones. Intestino y cerebro están estrechamente emparentados, existe un eje físico entre ellos.

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